Mam mentlik w głowie, tyle tych suplementów na rynku na rynku, że sam nie wiem co kupic. 1.Shock+Storm 2.Knockout+Horse power 3.SuperPump250+SizeON 4.White Flood + BlueUP 5.Knockout + Xpand? Co wybrac? Co mnie "wyyebie z butów"? :)
shock + storm to fajny zestaw - ale mogłbyś sobie go zostawić na nastepny cykl na pure power + pure creatin bedziesz miał podobne efekty - a na pewno wyjdzie taniej ;)
Ja ze spalaczy polecam thermo speeda, ze staków moze byc kaizen albo shock i storm, i BCAA jako anty katabolik, najlepiej z olimpu BCAA 1000zł, zainwestuj w dobrą diete i aeroby suple to dodatki pamiętaj
czyli no xplode + np.mono universala 300g......do tego vitaminy i omega3....białko optimum whey...i jak dwkowac te dwa suple?...(shock i storm zostawie sobie na nastepny cykl)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html nic więcej. http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html nie masz pojęcia czym jest no xplode, shock i storm.
Kup sobie jakiś ekonomiczny stack np. Storm albo GM i do tego jakiś dopalacz przedtreningowy: WF, Shock, no-explode.... Albo Mono+NitroE/XpandE.... Masz od wybory do koloru za tą kwote ale pamiętaj że nie na samej kreatynie człowiek rośnie
no juz troche tego zjadłem wiec na doświadczeniu bazuje... moim zdaniej nitro e to jedna z najlepszych. nie mówie ze najlepsza....ale na mnie działa lepiej niż np shock i storm, nano vapor, masacra....itd ale jak widze w twoim profilu Winiarz masz tak duży starz że nie mam co sie z Tobą równać
To shock ma poprawić jakość treningu a storm to raczej mieszanka po treningowa. Zauważyłem, że często teraz polecają kreatyne przyjmować przed treningiem. Ja uważam, że po, gdyż wtedy mięsień chłonie wszystko jak gąbka, a mocne ukrwienie zapewnia nam całkowite wykorzystanie.
[...] 2) wiek 20 3) waga/wzrost 190/93kg 4) staż treningowy 2-3lata 5) cel cyklu masa siła 6) stosowane już wcześniej suplementy shock therapy, no xplode, mono , tcm ,cp , storm , green magnitude 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - ponad 100 [...]
napisalbys jeszcze staż i co jadłeś jak nic nie jadłeś to mono + gainer cykl na kreatynie od 6-8 tygodni później to już gainer bo masa do tego białeczko do ew. braków w diecie a jak brałeś już coś to może shock+storm? jest za 199 zeta w sklepie sfd
Bialko 170g, wegle 330g, tluszcze 50g. Pamietam, ze to bylo przed kupnem gainera. Po jego zakupie w koncu zaczelo waga rosnac i po niemal meisiacu bylo widac juz roznice, ale naprawde duzo jadlem i gaienra 2 razy po 100g dziennie. Teraz mam zamiar kupic jeszcze raz tego gainera tylko do "zjedzenia" po treningu, zeby szybko troche wegli i kalorii [...]